Mal di schiena

COME SAREBBE LA TUA VITA SENZA MAL DI SCHIENA??

La notte mentre dormi ti capita di vivere in una realtà in cui c’è benessere, quiete, salute e tranquillità… ma soprattutto non hai quel benedetto dolore alla schiena, fastidi, non hai dolori, non hai formicolii. Insomma, in questo sogno non hai niente di niente, ti muovi libero da ogni catena. 

Succede a tutti, anche a me e sarebbe insensato dire il contrario. 

Devi sapere che il nostro cervello, soprattutto la parte inconscia, quella che non controlliamo cerca sempre di venir fuori anche se noi spesso con la nostra razionalità la mettiamo a tacere in un angolo. 

Quando meno te lo aspetti eccola lì che nel momento più debole della tua giornata spunta fuori per condurti dove vorresti essere e soprattutto come vorresti essere tu, ma ahimè ecco il suono della sveglia che ti riporta ad atterrare sul tuo letto facendoti capire che è ora di tornare alla realtà e di cominciare la tua quotidianità. 

Tutto ciò che era nel sogno… puf! … nella realtà non c’è più!

Arriva il momento di alzarti e ti accorgi di tutti quei dolori che per un attimo avevi dimenticato.

Mi sto riferendo, ad esempio, alla zona lombare che ti urla finché non ti riscaldi un pochino perché sai bene che dopo il sonno notturno i muscoli sono tutti più freddi e rigidi. 

La mattina quindi prima che il corpo arrivi a temperatura sopporti le urla dei muscoli escogitando nel frattempo un piano per muoverti, seppure come un robot chinato in avanti.

Come se non bastasse, ogni tanto mentre cammini potresti sentire lasciare le gambe oppure formicolii e fastidi vari. 

Dopo la solita routine in bagno, ti metti a sorseggiare la tua bella tazza di caffè e cominci a pensare alla giornata che ti aspetta e sai che sarà lunga perché il tuo problema alla schiena farà sembrare i secondi delle ore.

In questo momento in cui pensi alla tua giornata ti ritrovi anche a fare i conti con quello che avevi sognato la notte passata e da lì ti trovi a chiederti:

 “Ma quanto sarebbe spettacolare avere una sensazione di benessere totale nel mio corpo?”

Solitamente le soluzioni più gettonate prevedono l’uso di farmaci, antinfiammatori e punture  ma tutto questo allevia il dolore solo per un breve periodo. 

Una volta sospesa la terapia, se non si è andati a risolvere l’origine del problema, il dolore torna… accipicchia se torna!

Ti sei mai soffermato a chiederti da cosa nasce il tuo dolore e se potrebbe esserci una reale soluzione?

Se ti sei ritrovato a leggere queste righe la risposta molto probabilmente è “NO”. 

La maggior parte della gente vive nel malessere po’ perché non se ne rende conto e un po’ perché si affida a persone che li imbottiscono di pasticche.

Il risultato è una totale perdita della speranza di ritrovare una soluzione. 

Se io ti dicessi che esiste una soluzione su misura per te che ti faccia assaporare quella sensazione di benessere totale che sentivi sul tuo fisico quando eri nel tuo sogno? 

Il corpo è come un albero. Quando lo pianti per la prima volta metti le radici nella terra e piano piano bisogna curarlo per farlo crescere. Quindi devi fornirgli acqua, ossigeno e sole. Pur avendo apparentemente tutto, potrebbe succedere che crescendo il fusto possa andare storto e ciò che bisogna fare è individuare la causa del problema.

Potrebbe avere una carenza di vitamine o proprietà che lo porta ad essere più debole da una parte, una volta presa consapevolezza si può rimediare reintegrando quello che non c’era e dando un sostegno alla pianta legando un bastoncino per guidarne la crescita. 

Ecco per il corpo è la stessa cosa: bisogna prima capire cosa provoca quel dolore che manifesti analizzando il corpo nel suo complesso. Poi, da lì, una volta capiti le cause e origini del problema si può intervenire con l’allenamento funzionale e con la strategia giusta tramite esercizi mirati e specifici che ti aiutino a ritrovare il tuo benessere.
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