centro specializzato

SEI MAI STATO IN UN CENTRO SPECIALIZZATO PER IL MAL DI SCHIENA?

Mi ricordo quando mi allenavo nella classica sala pesi stile old school, ero uno che si impegnava perché ero costante, perseverante e mi piacevano le tecniche con cui mi preparava il mio istruttore. 

Facevo gli esercizi  tutti i giorni dal lunedì al venerdì per un’ora e la mia routine era pressappoco questa:

  • lunedì – petto
  • martedì – dorsali 
  • mercoledì – spalle 
  • giovedì – braccia 
  • venerdì – gambe

Mi sono allenato così per almeno dieci anni.

Il primo giorno che ho messo piede in palestra mi ero appena lasciato alle spalle un infortunio grave del ginocchio avvenuto giocando a calcio e la conseguente convalescenza. 

Ricordo ancora l’emozione di quando sono entrato la prima volta, mi piaceva l’idea di fare qualcosa di diverso dal calcio, una sorta di rinnovamento!

Ho fatto un anno di riabilitazione e poi sono tornato a giocare a calcio per qualche tempo, poi vedendo che il ginocchio ricominciava a darmi fastidio ho lasciato il pallone e mi sono rifugiato in palestra. 

Da lì ho continuato per oltre 9 anni finché non mi sono fatto una mia idea di palestra ideale. 

Lo switch che mi ha fatto continuare e che tutt’ora è uno dei fattori che mi spinge a fare quello che faccio ogni giorno è che quando ne avevo bisogno non ho trovato una palestra competente sul recupero degli infortuni e sul trattamento dei dolori che in quel periodo riscontravo sul mio fisico. 

Vedevo soprattutto che negli ultimi anni spingevo di più sull’allenamento mi infortunavo. Niente di grave, sia chiaro, una volta mi si infiammò la spalla, una un’altra volta mi dava fastidio alla schiena, poi il ginocchio operato cominciò a darmi fastidio, ecc.

Io alleggerivo i carichi, era l’unica cosa che potevo fare in quel momento finché l’infortunio non passava. Poi come ricominciavo a spingere tornava tutto da capo e alla fine mi sono rassegnato pensando che con quei dolori dovevo conviverci a vita.

Avevo provato di tutto: osteopata, fisioterapista ma niente sembrava essere la giusta soluzione. 

Nel frattempo, ho iniziato a studiare per diventare istruttore e nel percorso formativo ho incontrato un ragazzo di Brescia, Luca, ricordo ancora il suo nome! Lui mi ha suggerito di guardare oltre la classica sala pesi così, girovagando per il web trovo la sigla WTA.

Chiedo a lui cosa ne pensasse e mi rispose che si trattava di una delle migliori accademie.

Da lì ho cominciato a formarmi con loro e già subito dopo il primo corso ho visto quasi tutti i miei dolori/fastidi articolari sparire, soprattutto alla schiena.

Ho cominciato quindi a ragionare sul perché una cosa così innovativa e risolutiva non era presente nel territorio italiano in modo massiccio. 

Ho cominciato così il mio percorso per aprire un centro specializzato con l’allenamento funzionale che potesse trovare una soluzione a tutte quelle situazioni in cui il corpo manifesta dolore. 

La mia domanda era: “Può essere che non esista nessuno intorno a me che sappia far sparire il mal di schiena senza utilizzare punture e antidolorifici? 

Da quel giorno mi sono rinnovato, differenziato ed ho, insieme ai miei collaboratori, cresciuto il mio centro in modo da renderlo specializzato nel trattamento di dolori e/o fastidi causati da traumi o squilibri posturali attraverso l’allenamento funzionale.

Così è nata la palestra Atraining, un centro focalizzato su questo. Siamo gli unici che dopo figure come osteopata, fisioterapista e massaggiatore si impegnano a mettere al centro del lavoro la persona. 

Se condividi la mia idea di palestra e vuoi risolvere il tuo problema clicca il bottone qui sotto per richiedere la tua prova gratuita con il metodo ATRAINING.

CONDIVIDI

PROVA GRATUITA

Iscrivendoti potrai cominciare a rieducare il corpo e ripristinare una corretta postura. 

Lo faremo insieme combinando esercizi di mobilità articolare che renderanno le articolazioni più flessibili ad esercizi di carico che rinforzeranno la muscolatura.

Richiedi Prova Gratuita

Newsletter

Entra a far parte di una comunità online in cui puoi interagire con persone affini che condividono i tuoi obiettivi e le tue aspirazioni


Puoi porre domande, chiedere consigli o semplicemente entrare in contatto con altri che stanno seguendo lo stesso percorso

Newsletter

gli orari dei corsi

sala "b"

Orario
Lunedì
Martedì
Mercoledì
Giovedì
Venerdì
Sabato
Domenica
09:00
Yoga
Yoga
15.30
Primitive
WTA Functional
Primitive
WTA Functional
Primitive
WTA Functional
17.00
Bambini
WTA Primitive
Bambini
WTA Primitive
18.30
Yoga
Yoga
19.00
Primitive
WTA Functional
Primitive
WTA Functional
19.30
WTA
Functional
WTA
Functional
WTA
Functional
20.15
Primitive
WTA Functional
Primitive
WTA Functional
20.30
WTA
Functional
WTA
Functional
WTA
Functional

gli orari dei corsi

Sala "a"

Orario
Lunedì
Martedì
Mercoledì
Giovedì
Venerdì
Sabato
Domenica
09:00
Woman
WTA Functional
WTA
Flying
Woman
WTA Functional
Woman
WTA Functional
11.30
WTA
Functional
12.30
WTA
Functional
WTA
Functional
WTA
Functional
13.30
Primitive
WTA Functional
Primitive
WTA Functional
Primitive
WTA Functional
15.30
Ragazzi
WTA Functional
Ragazzi
WTA Functional
Ragazzi
WTA Functional
18.30
Woman
WTA Functional
Woman
WTA Functional
Woman
WTA Functional
18.45
WTA
Functional
WTA
Functional
19.30
WTA
Functional
WTA
Functional
WTA
Functional
20.30
WTA
Functional
Planet
Dance
WTA
Functional
WTA
Functional
21.30
WTA
Functional
Planet
Dance
WTA
Functional
WTA
Functional
22.30
Planet
Dance