Allenamento Funzionale Lezione Individuale

Raggiungi gli obiettivi più rapidamente con il Personal Training

Nella nostra struttura è possibile svolgere un percorso di lezioni individuali: i Personal Training.

Questa tipologia di soluzione è maggiormente indicata ed adottata per casi più complessi.

Le lezioni individuali vengono effettuate da un istruttore dopo aver eseguito una valutazione iniziale (anamnesi) per capire le principali problematiche e la tipologia di allenamento più adatta alla risoluzione.

Ovviamente i punti di forza del Personal Training sono:

Nella nostra sala funzionale troverai un istruttore che ti guiderà nella risoluzione del tuo problema e nel raggiungimento del tuo obiettivo.

— Claudio

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Liberarsi dal dolore fisico

Percorsi

Percorsi per liberarsi dal dolore fisico.

Generalmente chi si rivolge ad Atraining lo fa perché è stanco di dover convivere con un dolore fisico.

Quando si parla di dolore ovviamente è tutto molto soggettivo, ma una cosa ci accomuna tutti: l’uomo non è programmato per sopportare il dolore.
Nella nostra struttura ci sono diversi percorsi che sono finalizzati alla riprogrammazione sia degli schemi motori che della corretta postura. 

Lo facciamo attraverso proposte differenti perché, così come le persone, anche i dolori sono diversi tra loro e perciò ad ogni bisogno abbiamo una specifica soluzione.

Sala Pesi Funzionale

Allenamento Interno

Allenamento Esterno

Allenamento Small Group

Lezione Privata

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gli orari dei corsi

sala "b"

Orario
Lunedì
Martedì
Mercoledì
Giovedì
Venerdì
Sabato
Domenica
09:00
Yoga
Yoga
15.30
Primitive
WTA Functional
Primitive
WTA Functional
Primitive
WTA Functional
17.00
Bambini
WTA Primitive
Bambini
WTA Primitive
18.30
Yoga
Yoga
19.00
Primitive
WTA Functional
Primitive
WTA Functional
19.30
WTA
Functional
WTA
Functional
WTA
Functional
20.15
Primitive
WTA Functional
Primitive
WTA Functional
20.30
WTA
Functional
WTA
Functional
WTA
Functional

gli orari dei corsi

Sala "a"

Orario
Lunedì
Martedì
Mercoledì
Giovedì
Venerdì
Sabato
Domenica
09:00
Woman
WTA Functional
WTA
Flying
Woman
WTA Functional
Woman
WTA Functional
11.30
WTA
Functional
12.30
WTA
Functional
WTA
Functional
WTA
Functional
13.30
Primitive
WTA Functional
Primitive
WTA Functional
Primitive
WTA Functional
15.30
Ragazzi
WTA Functional
Ragazzi
WTA Functional
Ragazzi
WTA Functional
18.30
Woman
WTA Functional
Woman
WTA Functional
Woman
WTA Functional
18.45
WTA
Functional
WTA
Functional
19.30
WTA
Functional
WTA
Functional
WTA
Functional
20.30
WTA
Functional
Planet
Dance
WTA
Functional
WTA
Functional
21.30
WTA
Functional
Planet
Dance
WTA
Functional
WTA
Functional
22.30
Planet
Dance