gli orari dei corsi
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Allenamento Funzionale all'esterno
Scopri la nostra Area attrezzata all'esterno con allenamenti tutto l'anno
A pochi metri dalla struttura ufficiale, si trova la nostra area attrezzata all’aperto in cui gli allenamenti si svolgono tutto l’anno.
I nostri corsi all’esterno garantiscono un miglioramento dell’equilibrio fisico dato dalla combinazione di esercizi di mobilità e di carico.
Inoltre, l’esposizione alla luce del sole all’aperto favorisce la produzione di vitamina D nel nostro corpo, che è importante per la salute mentale e il benessere generale.
La vitamina D può influenzare positivamente l’umore e aiutare a ridurre i sintomi di depressione e ansia.
Con questa tipologia di corsi è possibile risolvere disturbi anche gravi e cronicizzati.
Come ci riusciamo?
Con gli esercizi svolti si ottiene una riprogrammazione posturale, grazie all’acquisizione di schemi motori nuovi e sani.
Nella nostra area esterna di allenamento funzionale troverai sempre un istruttore che ti guiderà nella risoluzione del tuo problema e nel raggiungimento del tuo obiettivo.
— Claudio
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Liberarsi dal dolore fisico
Percorsi
Percorsi per liberarsi dal dolore fisico.
Generalmente chi si rivolge ad Atraining lo fa perché è stanco di dover convivere con un dolore fisico.
Quando si parla di dolore ovviamente è tutto molto soggettivo, ma una cosa ci accomuna tutti: l’uomo non è programmato per sopportare il dolore.
Nella nostra struttura ci sono diversi percorsi che sono finalizzati alla riprogrammazione sia degli schemi motori che della corretta postura.
Lo facciamo attraverso proposte differenti perché, così come le persone, anche i dolori sono diversi tra loro e perciò ad ogni bisogno abbiamo una specifica soluzione.
Sala Pesi Funzionale
Allenamento Interno
Allenamento Esterno
Allenamento Small Group
Lezione Privata
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